Overzicht

Indoor cycling is al jaren erg populair! Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van indoor cycling. Deelnemers verbranden een hoop calorieën, verbranden vet en bouwen spiermassa op. Ook is [...]

Hoe ga je vermindering van spiermassa op middelbare leeftijd tegen? Door voeding & lichaamsbeweging! We weten veel over de twee uiteinden van het leven – jeugd en ouderdom – maar we weten [...]

Klantenbehoud, ook wel (member) retention of retentie genoemd, is erg belangrijk voor fitnesscentra. Het klinkt zo eenvoudig; je klanten behouden. Alleen in de praktijk blijkt het een stuk [...]

‘Building a great team of instructors is the best thing you can do for your business’ – recruitment Wat je visie, missie of doel ook is, je hebt goede mensen nodig om daar te komen. Veel [...]

De snelle resultaten die hand in hand gaan met High Intensity Interval Training worden niet zittend behaald. Of toch wel?

Groepsfitness is hot! Ongeveer 30% van de fitnessclubleden traint in groepsverband. Daarom wordt sinds tientallen jaren in veel fitnessclubs systematisch gewerkt aan groepsfitness management [...]