Overzicht

Tip 1: Maak al een afspraak voordat iemand op vakantie gaat Twee weken op vakantie? Hou er maar rekening mee dat je je lid vijf weken niet in je club ziet. Veel drukte in de week vóór de vakantie [...]

In dit artikel delen we resultaten met je uit een recent Engels rapport over de ontwikkeling van boutique fitness en hoe technologie ‘Fitness 2.0’ zal helpen ondersteunen. Waarom zijn trends uit [...]

“Pink- en Cross Boxing maken boksen toegankelijk voor een breed publiek’’, vertelt Kirsten Vrij van de Boxing Company. Niet iedereen zit te wachten op een blauw oog, maar veel mensen vinden [...]

Het klantenbehoud of retentie van leden was tot voor kort vooral een kwestie van ‘zorg dat ze ingeschreven blijven’. Tegenwoordig is het veel meer: hoe krijg en houd ik mensen betrokken bij de [...]

Het geheim van een goede FunXtion trainer laat zich niet eenvoudig ontrafelen. In de ene club wordt van een trainer verwacht dat hij of zij een entertainer is en in andere clubs is een goede [...]

Het geheim van een goede instructeur laat zich niet eenvoudig ontrafelen. “Het scheelt enorm wíe de vraag stelt”, vertelt Brigitte Sala. “In de ene club wordt van een [...]

Fitness trainer en personal trainer zijn vrije beroepen. Met andere woorden: een diploma is niet nodig, iedereen die wil mag zich fitness trainer of personal trainer noemen. Dat wil echter niet [...]

BODYPUMP bestaat 25 jaar! Deze mijlpaal wordt wereldwijd op zaterdag 14 januari 2017 gevierd met de grootste workout ter wereld. Op 14 januari gaan miljoenen fitness fans dezelfde BODYPUMP [...]

Hoe haal je maximaal resultaat uit BODYPUMP? Het draait allemaal om uitdaging! Als je na een BODYPUMP les het gevoel hebt dat je niet alles hebt gegeven, dan is het tijd voor verandering.

Met deze uitleg ben jij binnen no-time een pro in de bench press. De bench– of chest press is een belangrijk onderdeel van krachttraining en heeft meerdere gezondheidsvoordelen. Om deze voordelen [...]